Lutter contre le stress efficacement

Lutter contre le stress efficacement

Nous sommes tous touchés par le stress . De manière continue, le pourcentage des Français stressés au quotidien ne cesse d’augmenter. La grande question qui se pose est donc : comment lutter contre le stress ?  comment se relaxer ? Quelles sont les causes et les...
Adopter un mindset positif au travail

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Chaque journée est différente et il s’avère parfois que nos pensées négatives impactent notre quotidien et notre travail en prenant le dessus sur notre positivité. Cela entraîne donc, par la suite, une baisse de motivation et de productivité. Nous sommes alors moins...
Élaborer sa bucket list

Élaborer sa bucket list

Depuis petit notre esprit est rempli de rêves. D’actions que nous souhaitons réaliser afin de nous accomplir personnellement et dans le but d’être fière de nous-même. Il arrive que nos songes proviennent de l’imaginaire et soient irréalistes. Cependant, la majorité de...